Yogazolder

Hallo en welkom op de website van de Yogazolder.

Ik geef les in hathayoga, zwangerschapsyoga, babymassage, ademtherapie, yoga nidra,en meditatie. Kijk gerust eens op de website, veel plezier hiermee. Hopelijk zie ik je dan in één van mijn lessen terug.

Het geven van yogalessen vind ik erg inspirerend en leuk om te doen. Zelf merk ik dat het beoefenen van yoga een mooie aanvulling of manier van leven is, in de hectiek en stress van alle dag. De lessen die ik geef zijn afwisselend, heel dynamisch met soms meditatieve aspecten erin.

Voor de lessen starten is er de mogelijkheid om je om te kleden in de wachtruimte of om wat tijdschriften door te lezen. Natuurlijk kan je ook een praatje maken met je medecursisten. Ik kom jullie dan vanzelf ophalen voor de les die komen gaat.

Enkele reacties

Na de les voel ik me weer heerlijk ontspannen en weer helemaal zonder pijntjes.

Een zeer toepasbare cursus, praktisch gegeven. Ook als je nooit eerder met yoga in aanraking bent geweest is dit een aanrader. – Linda

Regelmatig volg ik bijscholingen en workshops.

  • 2007 kinderyoga.
  • 2007 bijscholing voor gewrichtsklachten en aangepaste yoga.
  • 2009 een applicatiecursus voor docent babymassage.
  • 2010 bijscholing voor de Adem- en Ontspanningstherapie van de methode van Dixhoorn.
  • 2014 heb ik mijn certificaat behaald voor Adem- en Ontspanningstherapeute van de methode van Dixhoorn.
  • 2014 bijscholing voor zwangerschapsyoga.
  • 2015 bijscholing voor Do In strekkingen en massagetechnieken: een toevoeging voor zwangerschapsyoga.
  • 2015 bijscholing voor “ouder worden”.
  • 2016 bijscholing bij Maaike Chavanu voor de Yoga Nidra.
  • 2016 bijscholing Yoga en kanker.
  • 2016 masterclass voor stoelyoga.

IMG_9307

De yogazolder staat ingeschreven bij:

Vereniging Yogadocenten Nederland:

Van Dixhoorn Vereniging

5 reacties op “Yogazolder

  • 10 december 2015 at 12:59
    Permalink

    De ademhaling therapie heb ik met veel plezier gevolgd. Patricia geeft altijd goede instructies waardoor je precies weet hoe en wat je moet doen. Ik heb baat gehad bij deze therapie.
    Belangrijk is wel dat je, nadat je gestopt bent, blijft oefenen. Ik vind het een aanrader voor iedereen die een druk leven heeft. Je leert goed hoe je kunt ontspannen en dat is zeker voor mijzelf, belangrijk als je een druk en soms stressvol leven lijdt.

    Reageer
  • 9 februari 2016 at 15:07
    Permalink

    Ik heb 4 x adem- en ontspanningstherapie bij Patricia gevolgd.
    Het was af en toe wat puzzelen om de juiste oefeningen te kunnen doen, maar we zijn er uit gekomen !! Het is allemaal fantastisch gelukt, wat een verschil met de eerste keer toen ik hieraan begon en de laatste keer dat ik er was, ik heb een flink resultaat behaald !!
    Ben er nog steeds erg blij mee.
    Patricia is een vrolijke en rustige vrouw die je zo fijn vooruit helpt, een absolute aanrader voor iemand die nog twijfelt om hieraan te beginnen.
    Nogmaals, Patricia dank je wel !!

    Reageer
  • 4 april 2016 at 15:33
    Permalink

    Ik heb de adem- en ontspanningstherapie gevolgd bij Patricia. Ik heb hier veel van geleerd…en vooral ook af geleerd. 🙂 Erg veel aan gehad…een aanrader!

    Reageer
  • 21 mei 2016 at 11:25
    Permalink

    De afgelopen drie weken heb ik de cursus ‘yoga na de bevalling’ gevolgd bij de Yogazolder. In drie lessen werden verschillende yogahoudingen aangenomen met specifieke aandacht voor de buik- en bekkenbodemspieren en ademhaling. In een lichte, prettige ruimte werden de lessen kundig begeleid door Patricia. Wanneer je na de bevalling op zoek bent naar een activiteit met ontspanning en milde inspanning (en een uur voor jezelf!) dan kan ik deze cursus aanraden.

    Reageer
  • 26 november 2016 at 21:30
    Permalink

    Met hoge schouders en gestrest kwam ik de eerste keer bij Yogazolder aan. Met ontspannen lage schouders en zonder stress ging ik de laatste keer weg.
    Dat is wat AOT ( en Patricia) met je doet. Door verschillende oefeningen vloeit de spanning uit je lichaam weg.
    Ben blij dat ik de cursus heb gevolgd!

    Reageer

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *