Logo Yogazolder transparant

Hathayoga in Heerhugowaard

Welkom bij de Yogazolder

Er komt rust in lichaam, adem en denken.

Het geven van yogalessen vind ik erg inspirerend en leuk om te doen.Zelf merk ik dat het beoefenen Boedha yogazoldervan yoga een mooie aanvulling of manier van leven is, in de hectiek en stress van alle dag. De lessen die ik geef zijn afwisselend, heel dynamisch met soms meditatieve aspecten erin.

Ik geef onderandere les in hathayoga, zwangerschapsyoga, yoga na de bevalling, babymassage, ademtherapie en yoga nidra.

Voor de lessen starten is er de mogelijkheid om je om te kleden in de wachtruimte of om wat tijdschriften door te lezen. Natuurlijk kan je ook een praatje maken met je medecursisten. Ik kom jullie dan vanzelf ophalen voor de les die komen gaat.

Kijk eens op de website en hopelijk zie ik je dan in één van mijn lessen terug.

Bekijk welke yogavormen er zijn bij de Yogazolder

Wat mensen zeggen:

Logo yogazolder klein trans

Na de les voel ik me weer heerlijk ontspannen en weer helemaal zonder pijntjes.

Logo yogazolder klein trans

Een zeer toepasbare cursus, praktisch gegeven. Ook als je nooit eerder met yoga in aanraking bent geweest is dit een aanrader.

Logo yogazolder klein trans

De afgelopen drie weken heb ik de cursus ‘yoga na de bevalling’ gevolgd bij de Yogazolder. In drie lessen werden verschillende yogahoudingen aangenomen met specifieke aandacht voor de buik- en bekkenbodemspieren en ademhaling. In een lichte, prettige ruimte werden de lessen kundig begeleid door Patricia. Wanneer je na de bevalling op zoek bent naar een activiteit met ontspanning en milde inspanning (en een uur voor jezelf!) dan kan ik deze cursus aanraden.

Logo yogazolder klein trans

Ik heb 4 x adem- en ontspanningstherapie bij Patricia gevolgd.
Het was af en toe wat puzzelen om de juiste oefeningen te kunnen doen, maar we zijn er uit gekomen !! Het is allemaal fantastisch gelukt, wat een verschil met de eerste keer toen ik hieraan begon en de laatste keer dat ik er was, ik heb een flink resultaat behaald !!
Ben er nog steeds erg blij mee.
Patricia is een vrolijke en rustige vrouw die je zo fijn vooruit helpt, een absolute aanrader voor iemand die nog twijfelt om hieraan te beginnen.
Nogmaals, Patricia dank je wel !!

Logo yogazolder klein trans

Ik heb de adem- en ontspanningstherapie gevolgd bij Patricia. Ik heb hier veel van geleerd…en vooral ook af geleerd. Erg veel aan gehad…een aanrader!

Logo yogazolder klein trans

Ik kom er al jaren. Geleerd om goed naar mijn lijf te luisteren. Iedereen is welkom. Je zit in een groep maar wordt toch persoonlijk behandeld. Patricia is goed oplettend! Uitstekende docente yoga.

Logo yogazolder klein trans

De dinsdagavond is voor mij een heerlijk avondje voor mezelf, met oefeningen in een gezellige ongedwongen sfeer. Na de les voel ik me weer heerlijk ontspannen en weer helemaal zonder pijntjes.

Ingeschreven bij Yoga Nederland en de Van Dixhoorn Vereniging